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      维生素b1属于水溶性维生素，对黑可以改善神经代谢，维生改善皮肤代谢，对黑治疗神经炎，维生口角炎，对黑治疗脚气，维生对于白发有一定的对黑辅助治疗作用，增强体质，维生改善消化不良，对黑食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。维生少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。